DA

Oatmeal Raisin Walnut

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter CLIF

Oatmeal Raisin Walnut indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 68 g (68 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 417 kcal pr. 100 g på tværs af 2.064 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for magnesium, 18 % af referenceindtaget for phosphor og 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Oatmeal Raisin Walnut fra CLIF, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pr. 100 g
14,7 gprotein
63,2 gkulhydrat
8,8 gfedt
250kcal i serving, 1 bar, 68 g (68 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 0,74 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 279 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 63,2 g 23 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 26,5 g
Tilsat sukker L 20,6 g 41 %
Protein L 14,7 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 74 mg6 %
Jern L 2,9 mg16 %
Magnesium L 88 mg21 %
Phosphor L 221 mg18 %
Kalium L 419 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 20 %368kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium21 %Phosphor18 %Jern16 %Kalium9 %Calcium6 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,3 g)
  • Kostfibre7,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6 g)
  • Sukkerarter26,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 25 g)
  • Fedt8,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14,2 g)
  • Mættet fedt0,74 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 4,1 g)
  • Natrium279 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,9 g
Polyumættet fedt L4,4 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Vitamin E L2 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 368 kcal368 kcal
Protein 14,7 g14,7 g
Kulhydrat 63,2 g63,2 g
Fedt 8,8 g8,8 g
Kostfibre 7,4 g7,4 g
Sukkerarter 26,5 g26,5 g
Natrium 279 mg279 mg

Produktdetaljer

Mærke
CLIF
Stregkode
0722252500038
Mængde
68 g
Portion på emballagen
1 bar (68 g)
Kategori
Korsstænger
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

organic brown rice syrup, organic rolled oats, organic raisins, soy protein isolate, organic cane syrup, walnuts, organic roasted soybeans, organic soy flour, organic oat fiber, rice flour, natural flavors, organic soybean oil, molasses powder, cinnamon, rice starch, salt, barley malt extract, calcium carbonate, mixed tocopherols (antioxidant), vitamins , minerals: dicalcium phosphate, magnesium oxide, ascorbic acid (vit, c), dl-alpha tocopheryl acetate (vit, e), beta carotene (vit, a), niacinamide (vit, b3), ergocalciferol (vit, d2), thiamiine mononitrate (vit, b1), pyridoxine hydrochloride (vit, b6), riboflavin (vit, b2), cyanocabalamin (vit, b12),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisKanelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Barrette ai cereali Penny 368 5,9 g 75 g 4,2 g
Barres de céréales abricot, chocolat noir, amande. Casino Bio 368 6,2 g 52 g 12 g
Müsliriegel Haselnuss Crownfield 368 8,2 g 61,9 g 13,4 g
Mueslireep Albert Heijn 368 6 g 53 g 8,7 g
Barrette Mirtilli Rossi Unes 368 5,9 g 75 g 4,2 g
Barritas de muesli avellana Consum 368 8,4 g 60 g 14 g
Cranberries Céréales Alter Eco 368 4,5 g 74,5 g 4 g
Chocolate Chip CLIF BAR 368 14,7 g 63,2 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2659957. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0722252500038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "OATMEAL RAISIN WALNUT". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal Raisin Walnut?

100 g Oatmeal Raisin Walnut har 368 kcal. Serving, 1 bar, 68 g (68 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Oatmeal Raisin Walnut meget protein?

Oatmeal Raisin Walnut indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 bar, 68 g (68 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal Raisin Walnut?

Oatmeal Raisin Walnut har 63,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 26,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal Raisin Walnut?

Oatmeal Raisin Walnut indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,74 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal Raisin Walnut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (21 % DV), phosphor (18 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal Raisin Walnut?

100 g indeholder 279 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.