Nutritional yeast flakes
Emballeret produkt Nødder og frø Dr. Berg
Nutritional yeast flakes indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 16 g (16 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 481 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 200 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 184 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,3 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,63 g | 3 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 37,5 g | 14 % |
| Kostfibre L | 18,8 g | 67 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 50 g | 100 % |
| Thiamin (B1) L | 1,9 mg | 156 % |
| Riboflavin (B2) L | 6,3 mg | 481 % |
| Pantothensyre (B5) L | 10 mg | 200 % |
| Vitamin B6 L | 3,1 mg | 184 % |
| Calcium L | 344 mg | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 49 %
- Kulhydrat 37 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre18,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
- Fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt0,63 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Dr. Berg
- Stregkode
- 0658580355258
- Mængde
- 8 oz
- Portion på emballagen
- 2 tbsp (16 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Keto Nutty Caramel and Nougat Bar Slimfast | 375 | 18,8 g | 43,8 g | 25 g |
| Rahat lokum pistachios - coconut GA-ME-HA | 375 | 0,8 g | 87,3 g | 2,1 g |
| Nutritional Yeast Bobs Red Mill | 375 | 50 g | 37,5 g | 0 g |
| Lemon Coconut bar Simply Protein | 375 | 30 g | 42,5 g | 12,5 g |
| Large Flake Nutritional Yeast Bob's Red Mill | 375 | 50 g | 37,5 g | 0 g |
| Whey Protein Coconut Women's Best | 375 | 75 g | 6,1 g | 4,9 g |
| Maple donut puffs bar Built | 375 | 40 g | 37,5 g | 6,3 g |
| Coconut Protein Puff Bar Promix | 375 | 37,5 g | 42,5 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0658580355258. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.