DA

Milled Flax Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Wegmans Organic

Milled Flax Seeds indeholder 583 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 12 g (12 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 512 kcal pr. 100 g på tværs af 242 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for jern, 20 % af referenceindtaget for calcium og 17 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Milled Flax Seeds fra Wegmans Organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
583kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
25 gkulhydrat
41,7 gfedt
70kcal i serving, 1 portion, 12 g (12 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 583 kcal
Fedt i alt L 41,7 g 53 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 25 g 89 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 258 mg20 %
Jern L 8,3 mg46 %
Kalium L 817 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 69 %583kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern46 %Calcium20 %Kalium17 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
  • Kostfibre25 gunder medianen for nødder og frø (median 27 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,2 g)
  • Fedt41,7 gover medianen for nødder og frø (median 40 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans Organic
Stregkode
0077890437827
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
1 portion (12 g)
Kategori
Hørfrø

Ingredienser

Organic Cold Milled Flax Seeds.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flax Seeds Raw True Elements 581 22,2 g 27,8 g 42,3 g
Flax Seeds Roasted True Elements 581 22,2 g 27,8 g 42,3 g
Semillas de lino El Granero Integral 580 22,5 g 22,5 g 43,1 g
Semi di lino tostati Cerreto 587 22 g 7,7 g 36,5 g
India gate flaxseed India gate 576 21,2 g 28,5 g 41,9 g
Lino ecológico germinado en polvo saludviva 574 20,2 g 7,8 g 39,7 g
Semillas de Lino Carrefour 574 21 g 10 g 45 g
Flax Seeds Truly Good Foods 571 23,8 g 38,1 g 38,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0077890437827. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Milled Flax Seeds?

100 g Milled Flax Seeds har 583 kcal. Serving, 1 portion, 12 g (12 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Milled Flax Seeds meget protein?

Milled Flax Seeds indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 portion, 12 g (12 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Milled Flax Seeds?

Milled Flax Seeds har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Milled Flax Seeds?

Milled Flax Seeds indeholder 41,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Milled Flax Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (46 % DV), calcium (20 % DV) og kalium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.