DA

Semillas de lino

Emballeret produkt Nødder og frø El Granero Integral

Semillas de lino indeholder 580 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 512 kcal pr. 100 g på tværs af 242 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Semillas de lino fra El Granero Integral, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
580kcal pr. 100 g
22,5 gprotein
22,5 gkulhydrat
43,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 580 kcal
Fedt i alt L 43,1 g 55 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 22,5 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,5 g 45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 68 %580kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,2 g)
  • Fedt43,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 38 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Granero Integral
Stregkode
8422584020076
Mængde
500 g
Kategori
Hørfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flax Seeds Roasted True Elements 581 22,2 g 27,8 g 42,3 g
Flax Seeds Raw True Elements 581 22,2 g 27,8 g 42,3 g
Milled Flax Seeds Wegmans Organic 583 16,7 g 25 g 41,7 g
India gate flaxseed India gate 576 21,2 g 28,5 g 41,9 g
Lino ecológico germinado en polvo saludviva 574 20,2 g 7,8 g 39,7 g
Semillas de Lino Carrefour 574 21 g 10 g 45 g
Semi di lino tostati Cerreto 587 22 g 7,7 g 36,5 g
Flax Seeds Truly Good Foods 571 23,8 g 38,1 g 38,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8422584020076. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Semillas de lino?

100 g Semillas de lino har 580 kcal.

Indeholder Semillas de lino meget protein?

Semillas de lino indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semillas de lino?

Semillas de lino har 22,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semillas de lino?

Semillas de lino indeholder 43,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Semillas de lino?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.