Hvor mange kalorier er der i Mes lentilles bio corail?

100 g Mes lentilles bio corail har 328 kcal.

Indeholder Mes lentilles bio corail meget protein?

Mes lentilles bio corail indeholder 27,7 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mes lentilles bio corail?

Mes lentilles bio corail har 44,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,4 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mes lentilles bio corail?

Mes lentilles bio corail indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,14 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mes lentilles bio corail?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (91 % DV), mangan (52 % DV), zink (35 % DV), jern (35 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mes lentilles bio corail?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mes lentilles bio corail

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter NaturéO

Mes lentilles bio corail indeholder 328 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 35 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal pr. 100 g

27,7 gprotein

44,9 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	328 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,14 g	0,7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	44,9 g	16 %
Kostfibre L	15,4 g	55 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27,7 g	55 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Calcium L	29 mg	2 %
Jern L	6,3 mg	35 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	330 mg	26 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	3,9 mg	35 %
Kobber L	0,82 mg	91 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Chlorid L	78,2 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre15,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Mættet fedt0,14 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium52 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,6 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: NaturéO
Stregkode: 3701091713523
Kategori: Dekorerede røde linser
Emballage: bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentilles corail issues de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de gluten, de soja et de graine de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles corail Sabarot	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail Bio sachet Biocompostable alliance Bio	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail jaune BIO cassé Alliance Bio	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail Belle France	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail alliance Bio	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Sabarot Lentilles corail le paquet de 450 g Sabarot	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail Sabarot	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail Naturéo	328	27 g	45 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701091713523. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.