DA

Lightly salted pistachios

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Wonderful

Lightly salted pistachios indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for krydderurter og -genstande på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 159 % af referenceindtaget for kobber, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 63 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

571kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
28,6 gkulhydrat
46,4 gfedt
160kcal i serving, 0.5 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 571 kcal
Fedt i alt L 46,4 g 59 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 28,6 g 10 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 21,4 g 43 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Vitamin B6 L 1,1 mg63 %
Calcium L 107 mg8 %
Jern L 3,9 mg22 %
Magnesium L 107 mg25 %
Phosphor L 464 mg37 %
Kalium L 1.000 mg21 %
Kobber L 1,4 mg159 %
Mangan L 1 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 68 %571kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber159 %Thiamin (B1)83 %Vitamin B663 %Mangan43 %Phosphor37 %Magnesium25 %Jern22 %Kalium21 %Calcium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 21,6 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 10 g)
  • Sukkerarter7,1 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 6,7 g)
  • Fedt46,4 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 49 g)
  • Mættet fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 6 g)
  • Natrium232 mgi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 533 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L25 g
Polyumættet fedt L12,5 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 571 kcal571 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kulhydrat 28,6 g28,6 g
Fedt 46,4 g46,4 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 7,1 g7,1 g
Natrium 232 mg232 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wonderful
Stregkode
0014113912624
Portion på emballagen
0.5 cup (28 g)
Kategori
Saltet pistacienødder
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lightly Salted Pistachios Wonderful 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Sea Salt Dry Roasted Pistachios Good & Gather 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Sea Salt Dry Roasted Pistachios Target Corporation 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Dry Roasted Pistachios, Salted Supervalu 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Pistachios - Roasted and Salted (no shells) Wonderful 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Pistachios Wonderful 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Pistachios Lightly Salted Wonderful 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Pistachios Roasted & Salted Paramount Farms 570 22,7 g 13,3 g 45 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2446601. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0014113912624. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lightly salted pistachios?

100 g Lightly salted pistachios har 571 kcal. Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Lightly salted pistachios meget protein?

Lightly salted pistachios indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 28 g (28 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det under medianen (median 21,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lightly salted pistachios?

Lightly salted pistachios har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lightly salted pistachios?

Lightly salted pistachios indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lightly salted pistachios?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (159 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B6 (63 % DV), mangan (43 % DV) og phosphor (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lightly salted pistachios?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.