Hvor mange kalorier er der i Lentilles corail?

100 g Lentilles corail har 328 kcal.

Indeholder Lentilles corail meget protein?

Lentilles corail indeholder 27,7 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles corail?

Lentilles corail har 44,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,4 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles corail?

Lentilles corail indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles corail?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (91 % DV), mangan (52 % DV), zink (35 % DV), jern (35 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles corail?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles corail

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Biorgania

Lentilles corail indeholder 328 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 35 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal pr. 100 g

27,7 gprotein

44,9 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	328 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	44,9 g	16 %
Kostfibre L	15,4 g	55 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27,7 g	55 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Calcium L	29 mg	2 %
Jern L	6,3 mg	35 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	330 mg	26 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	3,9 mg	35 %
Kobber L	0,82 mg	91 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Chlorid L	78,2 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre15,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,6 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biorgania
Stregkode: 3760187331874
Mængde: 500 g
Kategori: Dekorerede røde linser
Emballage: Paper,bag
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LENTILLES CORAIL

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles rouges corail Sefi Bio	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail bio L'Aliment Sain	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentille Corail Bahadourian	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentille corail Base Organic Food	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles Corail Agriculteurs bio d'ici	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentille Corail Vijaya	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail Naturéo	328	27 g	45 g	0,8 g
Lentilles corail Sabarot	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760187331874. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.