Hvor mange kalorier er der i Lentilles corail Bio?

100 g Lentilles corail Bio har 328 kcal.

Indeholder Lentilles corail Bio meget protein?

Lentilles corail Bio indeholder 27,7 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles corail Bio?

Lentilles corail Bio har 44,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,4 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles corail Bio?

Lentilles corail Bio indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles corail Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (91 % DV), mangan (52 % DV), zink (35 % DV), jern (35 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles corail Bio?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles corail Bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter alliance Bio

Lentilles corail Bio indeholder 328 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 35 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

328kcal pr. 100 g

27,7 gprotein

44,9 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	328 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	44,9 g	16 %
Kostfibre L	15,4 g	55 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27,7 g	55 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Calcium L	29 mg	2 %
Jern L	6,3 mg	35 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	330 mg	26 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	3,9 mg	35 %
Kobber L	0,82 mg	91 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Chlorid L	78,2 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre15,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt0,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium52 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,6 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: alliance Bio
Stregkode: 3701215621239
Mængde: 250 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter
Emballage: fr:polypropylene-et-polyethylene
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentilles corail

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles corail Bio alliance Bio	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentilles corail Bio alliance Bio	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Red Bean Ball BY FOOD BALLS	329	11,1 g	48,6 g	11,1 g
Broad Beans (Pois Du Cap) WINNERS	329	17 g	65 g	1 g
Raspberry Ruby Cacao Bean Private Selection	328	4,7 g	34,4 g	20,3 g
lentilles vertes Bio MOURLANES	329	23 g	48,8 g	1,5 g
Peanut Delight Dandy	329	6,4 g	32,1 g	19,2 g
Soya Chaap In Brine Pachranga's Farm Fresh	328	25,3 g	25,6 g	9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701215621239. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.