DA

Kycklingfile

Emballeret produkt Fjerkræ Guldfågeln

Datatjek: sukkerarter er højere end kulhydrat i alt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Kycklingfile indeholder 120 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 155 kcal pr. 100 g på tværs af 2.842 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 15 % af referenceindtaget for phosphor og 14 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kycklingfile fra Guldfågeln, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pr. 100 g
23 gprotein
0,5 gkulhydrat
3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 120 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Kolesterol L 94 mg 31 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 23 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23 g 46 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,18 mg1 %
Vitamin B6 L 0,45 mg26 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Jern L 0,81 mg5 %
Magnesium L 23 mg5 %
Phosphor L 185 mg15 %
Kalium L 242 mg5 %
Zink L 1,6 mg14 %
Kobber L 0,062 mg7 %
Mangan L 0,013 mg0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 76 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 22 %120kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B626 %Phosphor15 %Zink14 %Kobber7 %Magnesium5 %Kalium5 %Jern5 %Vitamin E1 %Mangan0,6 %Calcium0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 18,3 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,4 g)
  • Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
  • Fedt3 gunder medianen for fjerkræ (median 7 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,5 g)
  • Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 425 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand76,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L76,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Guldfågeln
Stregkode
2307111108853
Mængde
885 g
Kategori
Kylling
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Kycklingbröstfilé (100%). Färsk tunnskivad kycklingbröstfiléer. Klass A. Kycklingbrösten är filéade med maskin. Var observant på att det kan förekomma delar av bröstbenet.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken stirfry strips President's Choice 120 20,8 g 1,6 g 3,2 g
Ground Chicken PC Blue Menu 120 19 g 0 g 5 g
Oven roasted chicken Pinty’s 120 23 g 1 g 2,5 g
Hot & Spicy Cooked Chicken Breast Stamford Street Co. By Sainsbury’s 120 22,8 g 3,5 g 1,6 g
Extra Lean Ground Chicken No Frills 120 19 g 0 g 5 g
Classsic Poitrine de poulet roulé M-Classic 120 22 g 1 g 3 g
Raw Chicken Burger Paramount 120 20 g 1 g 4 g
Italian-style boneless chicken breast strips Ziggy's 120 22 g 3 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2307111108853. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kycklingfile?

100 g Kycklingfile har 120 kcal.

Indeholder Kycklingfile meget protein?

Kycklingfile indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kycklingfile?

Kycklingfile har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kycklingfile?

Kycklingfile indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kycklingfile?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (26 % DV), phosphor (15 % DV) og zink (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kycklingfile?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.