Hvor mange kalorier er der i Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct?

100 g Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct har 233 kcal. 1 Pouch (86 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct?

Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 Pouch (86 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 4,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct?

Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct har 40,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 11,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct?

Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (29 % DV), jern (23 % DV), Vitamin A (23 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct?

100 g indeholder 244 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct

Emballeret produkt Sweets og Desserter Kellogg's Eggo

Kellogg's Eggo Pancakes Maple 3.03oz 72ct indeholder 233 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Pouch (86 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 352 kcal pr. 100 g på tværs af 213 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 23 % af referenceindtaget for jern og 23 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

233kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

40,7 gkulhydrat

7 gfedt

200kcal i 1 Pouch (86 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	40,7 g	15 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	11,6 g
Tilsat sukker L	11,6 g	23 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	209 µg	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Vitamin B12 L	0,7 µg	29 %
Calcium L	47 mg	4 %
Jern L	4,2 mg	23 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	151 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,7 g)
Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,1 g)
Sukkerarter11,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21,6 g)
Fedt7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 14 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,2 g)
Natrium244 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kellogg's Eggo
Stregkode: 0038000925627
Portion på emballagen: 1 Pouch
Kategori: Søde bageriprodukter

Ingredienser

INGREDIENTS: WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, VEGETABLE OIL (soybean and/or canola), CONTAINS 2% OR LESS OF leavening (baking soda, monocalcium phosphate, sodium aluminum phosphate), natural flavor, fructose, salt, soy lecithin, eggs, buttermilk. VITAMINS AND MINERALS: Iron, vitamin A palmitate, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cinnamon Roll Dough Made With Whole Grain RICH'S	235	5,2 g	49,6 g	1,3 g
Whole Grain Rich Cinnamon Swirl Dough 2 Oz Eq RICH'S	231	6,8 g	48,8 g	1,4 g
Kellogg's Eggo Pancakes Confetti Kellogg's Eggo	230	4,7 g	41,6 g	7,3 g
Kellogg's Eggo Pancakes Maple Kellogg's Eggo	228	4,8 g	41,2 g	6,7 g
Kellogg's Eggo Waffles Maple 2.64oz 72ct Kellogg's Eggo	240	5,3 g	46,7 g	6,7 g
Kellogg's Eggo Pancakes Blueberry Kellogg's Eggo	241	4,8 g	41,1 g	8,2 g
Kellogg's Eggo French Toast Original French Toast Minis Kellogg's Eggo	224	4,4 g	42,9 g	5,7 g
Kellogg's Eggo Pancakes Blueberry 3.03oz 72ct Kellogg's Eggo	244	4,7 g	40,7 g	8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2739446. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. maj 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.