Kasza gryczana prażona
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cenos
Kasza gryczana prażona indeholder 350 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 57 % af referenceindtaget for mangan og 41 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 350 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 65 g | 24 % |
| Kostfibre L | 5,4 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Calcium L | 16,3 mg | 1 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 173 mg | 41 % |
| Phosphor L | 362 mg | 29 % |
| Kalium L | 460 mg | 10 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 1,1 mg | 122 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre5,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5,9 g)
- Sukkerarter1,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
- Fedt2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Kasza gryczana prażona.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Buchweizen, geschält Delica | 350 | 9 g | 72 g | 2 g |
| Buchweizen geschält Grell Naturkost | 350 | 9,8 g | 71 g | 1,7 g |
| Trigo sarraceno NaturGreen | 350 | 13,3 g | 61,5 g | 3,4 g |
| kasza gryczana prażona lubię | 350 | 14 g | 65 g | 2,6 g |
| Sarrasin décortiqué L'Aliment Sain | 350 | 9,9 g | 70 g | 1,9 g |
| Sarrasin Migros | 350 | 9 g | 72 g | 2 g |
| Bio Buchweizen Biogreno | 350 | 9,8 g | 71 g | 1,7 g |
| Sarrasin décortiqué Markal | 351 | 12 g | 64 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5900977001572. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.