Hvor mange kalorier er der i Kale Great Greens Salad Kit?

100 g Kale Great Greens Salad Kit har 211 kcal. Serving, 128 g (128 g): ca. 270 kcal.

Hvor meget protein er der i Kale Great Greens Salad Kit?

Kale Great Greens Salad Kit indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 128 g (128 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kale Great Greens Salad Kit?

Kale Great Greens Salad Kit har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kale Great Greens Salad Kit?

Kale Great Greens Salad Kit indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kale Great Greens Salad Kit?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (282 % DV), c-vitamin (36 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kale Great Greens Salad Kit?

100 g indeholder 281 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kale Great Greens Salad Kit

Emballeret produkt Grøntsager Giant Eagle

Kale Great Greens Salad Kit indeholder 211 kcal pr. 100 g. Serving, 128 g (128 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 282 % af referenceindtaget for Vitamin K, 36 % af referenceindtaget for c-vitamin og 14 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

211kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

18 gkulhydrat

13,3 gfedt

270kcal i serving, 128 g (128 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	211 kcal
Fedt i alt L	13,3 g	17 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	12 mg	4 %
Natrium L	281 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	8,6 g
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
C-vitamin L	32,8 mg	36 %
Vitamin K L	338 µg	282 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter8,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt13,3 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt3,1 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium281 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	5.080 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	176 kcal	211 kcal
Protein	6,7 g	8,6 g
Kulhydrat	14 g	18 g
Fedt	10,4 g	13,3 g
Kostfibre	3,7 g	4,7 g
Sukkerarter	6,7 g	8,6 g
Natrium	0,22 mg	281 mg

Produktdetaljer

Mærke: Giant Eagle
Stregkode: 0030034084240
Mængde: 128 g
Portion på emballagen: 128 g
Kategori: Grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SALAD: BABY KALE, CHARD, SPINACH, DRESSING: WATER, CANOLA OIL, RED WINE VINEGAR, OLIVE OIL, SUGAR, SALT, SPICES, DRIED GARLIC, DRIED BELL PEPPER, XANTHAN GUM, EDAMAME: SOYBEANS, SEA SALT, CRANBERRIES: CRANBERRIES, CANE SUGAR, SUNFLOWER OIL, CHEESE: FRESH

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Eddike Olivenolie Sukker Salt Hvidløg Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plant-based pocket turk’y, ched’ar & broccoli Tofurky	211	7,8 g	27,3 g	6,3 g
Olives séchées Al Gusto dell' Italia	211	7,7 g	30 g	2,5 g
Ensalada completa con pollo rebozado diquesi	211	5,4 g	15 g	14 g
Salade et penne Select&go	211	5,2 g	19,6 g	11,9 g
Olive nocellara di sicilia Conad	211	1,4 g	0,1 g	22 g
Vegetarian Pepperoni Quorn	211	11 g	7,5 g	14 g
Olives farcies amandes Croc'Frais	211	3,4 g	0,5 g	21 g
Oliven, Grün Mit Stein (220g Glas) La Masrojana	211	1,6 g	0 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2074448. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. august 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0030034084240. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.