DA

Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sticks Kebob Shop

Hummus indeholder 298 kcal pr. 100 g. Serving, 57 g, 2 oz (56,7 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

298kcal pr. 100 g
7 gprotein
22,8 gkulhydrat
21,1 gfedt
169kcal i serving, 57 g, 2 oz (56,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 298 kcal
Fedt i alt L 21,1 g 27 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 267 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 22,8 g 8 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 70 mg5 %
Jern L 3,2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 61 %298kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Calcium5 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt21,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium267 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sticks Kebob Shop
Stregkode
0898111002194
Portion på emballagen
57 g (2 oz)
Kategori
Hummus
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chickpeas, water, vegetable oil [soy, olive], sesame tahini, lemon juice, cilantro, garlic, spices, and kosher salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterHvidløgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweet Chilli Houmous Ocado 298 12 g 5,3 g 24 g
Hummus Egrin Alimentacion 298 5,9 g 14 g 24 g
Low fat houmous and grissini Harriet's Garden 298 7,6 g 26 g 17 g
Hummus Ensalandia 298 5,9 g 14 g 24 g
Houmous aux tomates confites Ensoleil'ade 298 4,4 g 8,3 g 26 g
Hummus con menta Ametller Origen 298 5,6 g 13 g 24 g
Hummus pikant K-Classic 298 6,3 g 13 g 23 g
Hummus Pikant Wonnemeyer 298 6,3 g 13 g 23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0898111002194. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. december 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus?

100 g Hummus har 298 kcal. Serving, 57 g, 2 oz (56,7 g): ca. 169 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 57 g, 2 oz (56,7 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 22,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 21,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 267 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. december 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.