DA

Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed

Emballeret produkt Nødder og frø Peruvian Import Company

Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed indeholder 455 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tbsp, 11 g (11 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (462 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

455kcal pr. 100 g
20 gprotein
27,3 gkulhydrat
40,9 gfedt
50kcal i serving, 1 tbsp, 11 g (11 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 455 kcal
Fedt i alt L 40,9 g 52 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 27 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 27,3 g 10 %
Kostfibre L 27,3 g 98 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 182 mg14 %
Jern L 4,9 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 66 %455kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Calcium14 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre27,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
  • Fedt40,9 gover medianen for nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt3,6 gover medianen for nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium27 mgover medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 455 kcal455 kcal
Protein 20 g20 g
Kulhydrat 27,3 g27,3 g
Fedt 40,9 g40,9 g
Kostfibre 27,3 g27,3 g
Sukkerarter i.o.i.o.
Natrium 27 mg27 mg

Produktdetaljer

Mærke
Peruvian Import Company
Stregkode
0729955575202
Portion på emballagen
1 Tbsp (11 g)
Kategori
Frø

Ingredienser

Flaxseed / linaza (linum usitatissimum l).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Voglio star bene semi di chia Nuova Terra 456 24,2 g 2,5 g 32,3 g
Voglio sta bene semi di chia bio Nuova Terra 456 24,2 g 2,5 g 32,3 g
Semi de chia Nuova Terra 456 24,2 g 2,5 g 32,3 g
Pumpkin Seeds Roasted & Salted Giants 453 23,4 g 3,1 g 39,1 g
Chiasamen bioZentrale 453 21 g 5,2 g 32 g
Chia seeds IBK trade 459 17 g 42 g 31 g
Linhaça Marrom Vitalin 460 20 g 0 g 40 g
Organic White Chia Seeds Prana 450 16,7 g 43,3 g 30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2044515. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0729955575202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed?

100 g Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed har 455 kcal. Serving, 1 tbsp, 11 g (11 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed meget protein?

Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 tbsp, 11 g (11 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed?

Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed har 27,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27,3 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed?

Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed indeholder 40,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed?

100 g indeholder 27 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.