Semi de chia
Emballeret produkt Nødder og frø Nuova Terra
Semi de chia indeholder 456 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (456 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 456 kcal | |
| Fedt i alt L | 32,3 g | 41 % |
| Mættet fedt L | 10,1 g | 51 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Protein L | 24,2 g | 48 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein24,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 17,9 g)
- Sukkerarter0,2 gunder medianen for nødder og frø (median 1,5 g)
- Fedt32,3 gover medianen for nødder og frø (median 30 g)
- Mættet fedt10,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
- Natrium4 mgunder medianen for nødder og frø (median 5 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Nuova Terra
- Stregkode
- 8022424008266
- Mængde
- 100 g
- Kategori
- Frø
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Voglio star bene semi di chia Nuova Terra | 456 | 24,2 g | 2,5 g | 32,3 g |
| Voglio sta bene semi di chia bio Nuova Terra | 456 | 24,2 g | 2,5 g | 32,3 g |
| Hanan Peruvian Secrets, Linaza Flaxseed Peruvian Import Company | 455 | 20 g | 27,3 g | 40,9 g |
| Pumpkin Seeds Roasted & Salted Giants | 453 | 23,4 g | 3,1 g | 39,1 g |
| Chiasamen bioZentrale | 453 | 21 g | 5,2 g | 32 g |
| Linhaça Marrom Vitalin | 460 | 20 g | 0 g | 40 g |
| Hanfsamen ungeschält Davert | 461 | 21 g | 2,2 g | 32 g |
| Hanfsamen DmBio | 461 | 21 g | 2,2 g | 32 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Semi de chia?
100 g Semi de chia har 456 kcal.
Indeholder Semi de chia meget protein?
Semi de chia indeholder 24,2 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 17,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Semi de chia?
Semi de chia har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Semi de chia?
Semi de chia indeholder 32,3 g fedt pr. 100 g, heraf 10,1 g mættet (51 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Semi de chia?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8022424008266. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.