DA

Ground Flax Seed

Emballeret produkt Nødder og frø Great Value Organic

Ground Flax Seed indeholder 615 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp., 13 g (13 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 511 kcal pr. 100 g på tværs af 158 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for jern, 18 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Ground Flax Seed fra Great Value Organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
615kcal pr. 100 g
23,1 gprotein
30,8 gkulhydrat
38,5 gfedt
80kcal i serving, 2 tbsp., 13 g (13 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 615 kcal
Fedt i alt L 38,5 g 49 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 30,8 g 11 %
Kostfibre L 23,1 g 83 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23,1 g 46 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 231 mg18 %
Jern L 6,2 mg34 %
Kalium L 692 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 62 %615kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern34 %Calcium18 %Kalium15 %Vitamin D5 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 20 g)
  • Kostfibre23,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 27,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1 g)
  • Fedt38,5 gunder medianen for nødder og frø (median 40 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 33,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L7,7 g
Polyumættet fedt L30,8 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 615 kcal615 kcal
Protein 23,1 g23,1 g
Kulhydrat 30,8 g30,8 g
Fedt 38,5 g38,5 g
Kostfibre 23,1 g23,1 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Great Value Organic
Stregkode
0078742141619
Mængde
454 g
Portion på emballagen
2 tbsp. (13 g)
Kategori
Hørfrø
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC GROUND FLAX.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Linaza GutBio 615 17,7 g 23,5 g 47,5 g
Ground Flax Seeds Simply Nature 615 20 g 33,3 g 40 g
Whole Flax Seeds Simply Nature 615 23,1 g 30,8 g 38,5 g
Graine de Lin Continente 620 18 g 29 g 50 g
Flaxseed Powder MYPROTEIN 620 21 g 30 g 40 g
Ekologiczne siemię lniane brązowe BATOM.PL 620 18 g 29 g 42 g
Graines de lin Les Plaisirs Diététique 610 19,7 g 34 g 37,9 g
Graines de lin brun Céréal 624 19 g 29 g 42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2676650. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0078742141619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ground Flax Seed?

100 g Ground Flax Seed har 615 kcal. Serving, 2 tbsp., 13 g (13 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Ground Flax Seed meget protein?

Ground Flax Seed indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 tbsp., 13 g (13 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ground Flax Seed?

Ground Flax Seed har 30,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ground Flax Seed?

Ground Flax Seed indeholder 38,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ground Flax Seed?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (34 % DV), calcium (18 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ground Flax Seed?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.