DA

Graines de lin

Emballeret produkt Nødder og frø Les Plaisirs Diététique

Graines de lin indeholder 610 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 511 kcal pr. 100 g på tværs af 158 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de lin fra Les Plaisirs Diététique, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
610kcal pr. 100 g
19,7 gprotein
34 gkulhydrat
37,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 610 kcal
Fedt i alt L 37,9 g 49 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 34 g 12 %
Kostfibre L 28 g 100 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19,7 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 61 %610kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,7 gunder medianen for nødder og frø (median 20 g)
  • Kostfibre28 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 27,2 g)
  • Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1 g)
  • Fedt37,9 gunder medianen for nødder og frø (median 40 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 33,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Les Plaisirs Diététique
Stregkode
3760190622501
Mængde
500 g
Kategori
Hørfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

ngrédients : Graines de lin rigine : Europe - conditionné en France 'aleurs nutritionnelles pour 100 g :

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Linaza GutBio 615 17,7 g 23,5 g 47,5 g
Ground Flax Seed Great Value Organic 615 23,1 g 30,8 g 38,5 g
Ground Flax Seeds Simply Nature 615 20 g 33,3 g 40 g
Whole Flax Seeds Simply Nature 615 23,1 g 30,8 g 38,5 g
Semillas Hacendado 603 22 g 3,1 g 53 g
Graine de Lin Continente 620 18 g 29 g 50 g
Flaxseed Powder MYPROTEIN 620 21 g 30 g 40 g
Ekologiczne siemię lniane brązowe BATOM.PL 620 18 g 29 g 42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760190622501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de lin?

100 g Graines de lin har 610 kcal.

Indeholder Graines de lin meget protein?

Graines de lin indeholder 19,7 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de lin?

Graines de lin har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de lin?

Graines de lin indeholder 37,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de lin?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.