DA

Grötris

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Golden Sun

Grötris indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grötris fra Golden Sun, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
80,4 gkulhydrat
0,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 354 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 80,4 g 29 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 1,6 mg9 %
Magnesium L 31,3 mg7 %
Phosphor L 118 mg9 %
Kalium L 121 mg3 %
Zink L 1,4 mg13 %
Kobber L 0,19 mg21 %
Mangan L 0,99 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 91 %Fedt: 1 %354kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 91 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan43 %Kobber21 %Zink13 %Phosphor9 %Jern9 %Vitamin B68 %Magnesium7 %Kalium3 %Calcium3 %Vitamin E0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L77,8 g
Andre bestanddele (2)
Vand L12,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Golden Sun
Stregkode
20063184
Mængde
1 kg
Kategori
Rices for porridge
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rundkornigt ris.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jasmine rice LA Food 352 5,4 g 82 g 0,5 g
Grötris Coop 365 6,8 g 82 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20063184. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grötris?

100 g Grötris har 354 kcal.

Hvor meget protein er der i Grötris?

Grötris indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grötris?

Grötris har 80,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grötris?

Grötris indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grötris?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grötris?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.