DA

Greek nonfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Essential Everyday

Greek nonfat yogurt indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g) giver ca. 97 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 11 % af referenceindtaget for phosphor og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Greek nonfat yogurt fra Essential Everyday, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
57kcal pr. 100 g
10,1 gprotein
4 gkulhydrat
0 gfedt
97kcal i serving, 0.667 cup, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 57 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 4 mg 1 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,1 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,5 mg0,6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Riboflavin (B2) L 0,19 mg14 %
Pantothensyre (B5) L 0,13 mg3 %
Calcium L 132 mg10 %
Jern L 0 mg0 %
Phosphor L 132 mg11 %
Kalium L 141 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 72 %Kulhydrat: 28 %57kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kulhydrat 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)14 %Phosphor11 %Calcium10 %Kalium3 %Pantothensyre (B5)3 %C-vitamin0,6 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
  • Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
  • Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 57 kcal57 kcal
Protein 10,1 g10,1 g
Kulhydrat 4 g4 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 4 g4 g
Natrium 35 mg35 mg

Produktdetaljer

Mærke
Essential Everyday
Stregkode
0041303036877
Mængde
907g
Portion på emballagen
0.667 cup (170 g)
Kategori
Græsk yoghurt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized grade a nonfat milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yogurt greci autentico Delta 57 9,6 g 3,8 g 0,1 g
Chobani Protein Vanilla Chobani 57 6,8 g 5,4 g 0,84 g
Greek Yogurt Nonfat Yogurt Plain The Greek Gods 57 5,3 g 9,3 g 0 g
Greek Style Natural 0% Fat Yeo Valley Organic 57 6,2 g 6,7 g 0,5 g
Yogurt Greco Magro 0% Despar Free From 57 9 g 5,2 g 0 g
Nonfat greek yogurt Tops 57 10,6 g 3,1 g 0 g
Greek nonfat yogurt, plain Southern Home 57 10,1 g 4,4 g 0 g
Grieķu jogurts Valmiera 57 10 g 4,2 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2490430. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. september 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041303036877. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek nonfat yogurt?

100 g Greek nonfat yogurt har 57 kcal. Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g): ca. 97 kcal.

Indeholder Greek nonfat yogurt meget protein?

Greek nonfat yogurt indeholder 10,1 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,2 g i serving, 0.667 cup, 170 g (170 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek nonfat yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (14 % DV), phosphor (11 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek nonfat yogurt?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.