Hvor mange kalorier er der i Frosted Flakes Pumpkin Spice?

100 g Frosted Flakes Pumpkin Spice har 368 kcal. Serving, 1 cup, 38 g (38 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Frosted Flakes Pumpkin Spice?

Frosted Flakes Pumpkin Spice indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 38 g (38 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det under medianen (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frosted Flakes Pumpkin Spice?

Frosted Flakes Pumpkin Spice har 89,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 34,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Frosted Flakes Pumpkin Spice?

Frosted Flakes Pumpkin Spice indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frosted Flakes Pumpkin Spice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (132 % DV), jern (106 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (79 % DV) og Riboflavin (B2) (69 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frosted Flakes Pumpkin Spice?

100 g indeholder 526 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frosted Flakes Pumpkin Spice

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Kelloggs

Frosted Flakes Pumpkin Spice indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 38 g (38 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 329 kcal pr. 100 g på tværs af 7.975 produkter.

100 g giver 132 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 106 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

368kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

89,5 gkulhydrat

0 gfedt

140kcal i serving, 1 cup, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	526 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	89,5 g	33 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	34,2 g
Tilsat sukker L	34,2 g	68 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin D L	5 µg	25 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,9 mg	69 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	62 %
Folat (B9) L	316 µg	79 %
Vitamin B12 L	3,2 µg	132 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	19 mg	106 %
Kalium L	105 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 6,1 g)
Kostfibre2,6 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 2,9 g)
Sukkerarter34,2 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 5,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 2,7 g)
Natrium526 mgover medianen for krydderurter og -genstande (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	184 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	368 kcal	368 kcal
Protein	0 g	5,3 g
Kulhydrat	89,5 g	89,5 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	2,6 g	2,6 g
Sukkerarter	34,2 g	34,2 g
Natrium	526 mg	526 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kelloggs
Stregkode: 0038000287244
Portion på emballagen: 1 cup (38 g)
Kategori: Krydderurter og -genstande

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sculpt Salted Caramel Horleys	368	72,4 g	7,6 g	5,2 g
Caramel Sea Salt Hot Cocoa Bettergoods	368	2,6 g	86,8 g	1,3 g
Whey Advanced Protein- Pumpkin Spiced Latte Per4m	368	70 g	10 g	5,1 g
Evocasein Salted Caramel HSN	368	85 g	3,7 g	1,5 g
Pumpkin Spice Frosted Flakes Kellogs	368	5,3 g	89,5 g	0 g
Mellow Bar Salted Caramel Quest	368	32 g	32 g	17,4 g
ProLife Pro Bar - Salted Caramel Prolife	368	34 g	22 g	16 g
Golden See Salt Carmels Favorite Day	368	2,6 g	57,9 g	15,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2641975. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0038000287244. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.