Hvor mange kalorier er der i Fibre 1 Honey Clusters?

100 g Fibre 1 Honey Clusters har 315 kcal. Serving, 1 serving, 54 g (54 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Fibre 1 Honey Clusters?

Fibre 1 Honey Clusters indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 serving, 54 g (54 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fibre 1 Honey Clusters?

Fibre 1 Honey Clusters har 83,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 24,1 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fibre 1 Honey Clusters?

Fibre 1 Honey Clusters indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,56 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fibre 1 Honey Clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (113 % DV), Niacin (B3) (58 % DV), calcium (21 % DV), magnesium (18 % DV) og zink (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fibre 1 Honey Clusters?

100 g indeholder 463 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fibre 1 Honey Clusters

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills

Fibre 1 Honey Clusters indeholder 315 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 54 g (54 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 373 kcal pr. 100 g på tværs af 276 produkter.

100 g giver 113 % af referenceindtaget for jern, 58 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

83,3 gkulhydrat

3,7 gfedt

170kcal i serving, 1 serving, 54 g (54 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	315 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	0,56 g	3 %
Natrium L	463 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	83,3 g	30 %
Kostfibre L	24,1 g	86 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	3,5 g	7 %
Protein L	7,4 g	15 %
Niacin (B3) L	9,3 mg	58 %
Calcium L	278 mg	21 %
Jern L	20,4 mg	113 %
Magnesium L	74,1 mg	18 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
Kostfibre24,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Sukkerarter13 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 12,7 g)
Fedt3,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
Mættet fedt0,56 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
Natrium463 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: General Mills
Stregkode: 0065633186071
Mængde: 475 g
Portion på emballagen: 1 serving (54 g)
Kategori: Kornflager
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, Corn bran, Sugars (sugar and/or golden sugar, corn syrup, honey, barley malt extract, golden syrup, molasses), Whole grain rolled oats, Rice flour, Chicory root extract (inulin fibre), Salt, High monounsaturated canola, canola and/or high monounsaturated sunflower oil, Calcium carbonate, Maltodextrin, Trisodium phosphate, Natural flavour, Mixed tocopherols, Baking soda, Sucralose, Tricalcium phosphate, Vitamins and minerals (iron, niacinamide [vitamin B3], calcium pantothenate [vitamin B5], pyridoxine hydrochloride [vitamin B6], Folate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Ris Salt Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
organic barley flakes health connection wholefoods	311	10 g	58 g	1,8 g
solfiber ota	321	9 g	43 g	3,6 g
Copos de centeno el Granero integral	322	9,5 g	60,7 g	1,7 g
Raisin Bran Kellogg's	322	8,5 g	79,7 g	1,7 g
Fibra sticks Hacendado	323	13,3 g	44,2 g	4,5 g
Pumpkin Spice Cereal Catalina Crunch	306	30,6 g	38,9 g	13,9 g
Bran flakes wheat cereal, bran flakes Kroger	306	11,1 g	80,6 g	2,8 g
Flocons 5 Céréales vajra	325	11,6 g	63,1 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0065633186071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.