Hvor mange kalorier er der i Pumpkin Spice Cereal?

100 g Pumpkin Spice Cereal har 306 kcal. Serving, 0.5 cup, 36 g (36 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Pumpkin Spice Cereal meget protein?

Pumpkin Spice Cereal indeholder 30,6 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.5 cup, 36 g (36 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin Spice Cereal?

Pumpkin Spice Cereal har 38,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin Spice Cereal?

Pumpkin Spice Cereal indeholder 13,9 g fedt pr. 100 g, heraf 11,1 g mættet (56 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pumpkin Spice Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pumpkin Spice Cereal?

100 g indeholder 306 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pumpkin Spice Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Catalina Crunch

Pumpkin Spice Cereal indeholder 306 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 36 g (36 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 373 kcal pr. 100 g på tværs af 276 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

306kcal pr. 100 g

30,6 gprotein

38,9 gkulhydrat

13,9 gfedt

110kcal i serving, 0.5 cup, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	306 kcal
Fedt i alt L	13,9 g	18 %
Mættet fedt L	11,1 g	56 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	306 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	38,9 g	14 %
Kostfibre L	25 g	89 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	30,6 g	61 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	139 mg	11 %
Jern L	4,4 mg	25 %
Kalium L	83 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein30,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,7 g)
Fedt13,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
Mættet fedt11,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
Natrium306 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	306 kcal	306 kcal
Protein	30,6 g	30,6 g
Kulhydrat	38,9 g	38,9 g
Fedt	13,9 g	13,9 g
Kostfibre	25 g	25 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	306 mg	306 mg

Produktdetaljer

Mærke: Catalina Crunch
Stregkode: 0850044112043
Mængde: 8 oz
Portion på emballagen: 0.5 cup (36 g)
Kategori: Kornflager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Catalina Flour (Pea Protein, Potato Fiber, Corn Fiber, Chicory Root Fiber, Guar Gum), Tapioca Flour, High Oleic Sunflower Oil, Leavening (Monocalcium Phosphate, Baking Soda, Calcium Carbonate), Cinnamon, Sea Salt, Natural Flavors, Stevia Extract, Monk Fruit Extract. Made in the Catalina Kitchens that also have peanuts, soy, milk and tree nuts.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Kanel Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bran flakes wheat cereal, bran flakes Kroger	306	11,1 g	80,6 g	2,8 g
organic barley flakes health connection wholefoods	311	10 g	58 g	1,8 g
Fibre 1 Honey Clusters General Mills	315	7,4 g	83,3 g	3,7 g
Cereal Cocoa Nu Wa	294	31,5 g	15 g	12 g
solfiber ota	321	9 g	43 g	3,6 g
Copos de centeno el Granero integral	322	9,5 g	60,7 g	1,7 g
Raisin Bran Kellogg's	322	8,5 g	79,7 g	1,7 g
Fibra sticks Hacendado	323	13,3 g	44,2 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2642487. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0850044112043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.