DA

Feijão encarnado

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Amanhecer

Feijão encarnado indeholder 290 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 121 kcal pr. 100 g på tværs af 155 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for phosphor, 33 % af referenceindtaget for magnesium og 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Feijão encarnado fra Amanhecer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
290kcal pr. 100 g
21 gprotein
38 gkulhydrat
1,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 290 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 38 g 14 %
Kostfibre L 22 g 79 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 21 g 42 %
Jern L 5,2 mg29 %
Magnesium L 139 mg33 %
Phosphor L 443 mg35 %
Kalium L 1.312 mg28 %
Zink L 2,8 mg25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 4 %290kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor35 %Magnesium33 %Jern29 %Kalium28 %Zink25 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
  • Kostfibre22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,4 g)
  • Sukkerarter3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
  • Fedt1,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,15 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Amanhecer
Stregkode
5601227018882
Kategori
Alm. bønner

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fagioli borlotti Monte castello 291 20,2 g 47,5 g 2 g
Haricots saumon Bio alliance Bio 289 22,5 g 46,1 g 1,6 g
Alubia carilla LEGUMBRES LUENGO S.A. 292 20 g 33 g 2 g
Alubia mantequera Luengo 292 21 g 38 g 2,1 g
Alubia roja Hacendado 292 21,4 g 40 g 1 g
Fant grah i variva Podravka 293 9,9 g 47 g 5,1 g
Fagioli cannellini Esselunga 294 24,4 g 32,1 g 1,4 g
White beans extra Natura 294 21,3 g 40 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601227018882. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Feijão encarnado?

100 g Feijão encarnado har 290 kcal.

Indeholder Feijão encarnado meget protein?

Feijão encarnado indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Feijão encarnado?

Feijão encarnado har 38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Feijão encarnado?

Feijão encarnado indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Feijão encarnado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (35 % DV), magnesium (33 % DV), jern (29 % DV), kalium (28 % DV) og zink (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.