Feijão encarnado
Produit emballé Haricots et légumineuses Amanhecer
Feijão encarnado contient 290 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 121 kcal pour 100 g sur 155 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en phosphore, 33 % de la valeur quotidienne en magnésium et 29 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 290 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 38 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 22 g | 79 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Fer L | 5,2 mg | 29 % |
| Magnésium L | 139 mg | 33 % |
| Phosphore L | 443 mg | 35 % |
| Potassium L | 1 312 mg | 28 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 62 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,2 g)
- Fibres22 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,4 g)
- Sucres3,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,7 g)
- Lipides1,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,15 g)
- Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Amanhecer
- Code-barres
- 5601227018882
- Catégorie
- Haricots communs
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601227018882. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.