Farine d'avoine
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Greenweez
Farine d'avoine indeholder 389 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (370 kcal pr. 100 g).
100 g giver 214 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 389 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,5 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 61,4 g | 22 % |
| Kostfibre L | 6,5 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Jern L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnesium L | 177 mg | 42 % |
| Phosphor L | 523 mg | 42 % |
| Kalium L | 429 mg | 9 % |
| Zink L | 4 mg | 36 % |
| Kobber L | 0,63 mg | 70 % |
| Mangan L | 4,9 mg | 214 % |
| Chlorid L | 70 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Kostfibre6,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,7 g)
- Sukkerarter0,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1 g)
- Fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
- Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 52,6 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
_Avoine_
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Farinha Aveia Maçã Abóbora Cenoura Continente | 389 | 16 g | 61,8 g | 6,7 g |
| Farina di avena Molino Rossetto | 389 | 14 g | 66 g | 7 g |
| Farina di Avena Cuore | 389 | 14 g | 66 g | 7 g |
| Farine d'avoine MelBio | 389 | 11,5 g | 61,4 g | 7,5 g |
| Farina di avena al gusto cookies e cream Fit Porn | 390 | 12 g | 67 g | 7,5 g |
| Farina d'avena nocciutella Fit Porn | 390 | 12 g | 67 g | 7,5 g |
| Garina D ‘Avena Bio Orm | 390 | 4,2 g | 67 g | 7 g |
| Farina di avena FC Nutrition | 390 | 12 g | 67 g | 7,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3701269700102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.