CusCús
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lider
CusCús indeholder 376 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 188 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 376 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 5 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 77 g | 28 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Calcium L | 16,9 mg | 1 % |
| Jern L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 102 mg | 8 % |
| Kalium L | 152 mg | 3 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 100 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium5 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lider
- Stregkode
- 7808743605864
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 50 g
- Kategori
- pasta-precocida
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sémola de trigos duros.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7808743605864. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.