Hvor mange kalorier er der i Creamy Vanilla Yogurt?

100 g Creamy Vanilla Yogurt har 80 kcal. Serving, 175 g (175 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Creamy Vanilla Yogurt?

Creamy Vanilla Yogurt indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 175 g (175 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creamy Vanilla Yogurt?

Creamy Vanilla Yogurt har 13,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Creamy Vanilla Yogurt?

Creamy Vanilla Yogurt indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,86 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Creamy Vanilla Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (17 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Creamy Vanilla Yogurt?

100 g indeholder 51,4 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Creamy Vanilla Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Iögo

Creamy Vanilla Yogurt indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 175 g (175 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (79 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

13,1 gkulhydrat

1,4 gfedt

140kcal i serving, 175 g (175 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,86 g	4 %
Transfedt L	0,057 g
Kolesterol L	5,7 mg	2 %
Natrium L	51,4 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13,1 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	10,9 g
Tilsat sukker L	9,5 g	19 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin D L	0,86 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	114 mg	9 %
Jern L	0,057 mg	0,3 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	85,7 mg	7 %
Kalium L	171 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gunder medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
Sukkerarter10,9 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,2 g)
Mættet fedt0,86 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Natrium51,4 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Iögo
Stregkode: 0629025410108
Mængde: 650 g
Portion på emballagen: 175 g
Kategori: Cow milk yoghurts
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skim milk, Cane sugar, Water, Cream, Modified corn starch, Whey protein concentrate, Active bacterial culture, Concentrated lemon juice, Pectin, Natural flavour Locust bean gum, Vitamin D3. Contains: Milk. Made with vitamin D fortified skim milk. No gelatin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Natural Probiotic Yoghurt Lancashire Farm	80	5,2 g	7 g	3,5 g
Yogourt bleuet sauvage Liberté	80	8 g	13 g	0 g
Natural Yogurt with Raspberries Glenilen Farm	80	4,3 g	9,2 g	2,9 g
Greek Style No Added Sugar Blueberry Yoghurt Woolworths	79	4,2 g	6,5 g	3,9 g
Natural Tregar	79	5,3 g	7,1 g	3 g
Yogurt al caffe Primia	81	3,5 g	13,8 g	3,2 g
No Sugar Added Greek Yogurt - Mango Passion Fruit Chobani	79	7,1 g	5,3 g	3,2 g
Brooklea cherry low fat yogurt Brooklea	81	3,9 g	14 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0629025410108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.