DA

Chunk Light Tuna In Water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr CHEF'S CHOICE

Chunk Light Tuna In Water indeholder 141 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/3 cup (85 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 115 kcal pr. 100 g på tværs af 123 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

141kcal pr. 100 g
16,5 gprotein
2,4 gkulhydrat
7,1 gfedt
120kcal i 1/3 cup (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 29 mg 10 %
Natrium L 329 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 2,4 g 0,9 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,5 g 33 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,94 mg5 %
Kalium L 176 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 46 %141kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %Kalium4 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,5 g)
  • Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Natrium329 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 337 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L188 IU

Produktdetaljer

Mærke
CHEF'S CHOICE
Stregkode
0015171012011
Portion på emballagen
1/3 cup
Kategori
Kantet tun

Ingredienser

TUNA (SCOMBRIDAE), WATER, VEGETABLE BROTH AND SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hot & Spicy Fish-Free Tuna Style Flakes, Hot & Spicy UNMEAT 141 9,4 g 5,9 g 8,2 g
Line Caught Solid White Albacore Tuna In Water WILD SELECTIONS 142 25,7 g 0 g 4,4 g
Chunk Light In Vegetable Oil Tuna STARKIST 142 17,7 g 0 g 8 g
Chunk Light Tuna In Vegetable Oil, Chunk Light In Vegetable Oil STARKIST 143 17,9 g 0,89 g 8 g
Premium Yellowfin Tuna With Chipotle Sauce, Chipotle Sauce TONNINO 143 18,1 g 0 g 7,6 g
Chunk Light With Sweet Corn In Oil Tuna GOYA 136 20 g 4,3 g 4,3 g
Hickory Smoked Chunk Light Premium Tuna In Water, Hickory Smoked HY-VEE 135 28,4 g 0 g 2 g
Albacore Sweet & Spicy Flavored White Tune In Water, Albacore Sweet & Spicy WEGMANS 149 23 g 9,5 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2470268. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "CHUNK LIGHT TUNA IN WATER". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chunk Light Tuna In Water?

100 g Chunk Light Tuna In Water har 141 kcal. 1/3 cup (85 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Chunk Light Tuna In Water meget protein?

Chunk Light Tuna In Water indeholder 16,5 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i 1/3 cup (85 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chunk Light Tuna In Water?

100 g indeholder 329 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.