Hvor mange kalorier er der i Céréales Cookie Crisp?

100 g Céréales Cookie Crisp har 393 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 118 kcal.

Hvor meget protein er der i Céréales Cookie Crisp?

Céréales Cookie Crisp indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Céréales Cookie Crisp?

Céréales Cookie Crisp har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 22,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Céréales Cookie Crisp?

Céréales Cookie Crisp indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Céréales Cookie Crisp?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (100 % DV), Riboflavin (B2) (85 % DV), Niacin (B3) (81 % DV), Vitamin B6 (59 % DV) og calcium (58 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Céréales Cookie Crisp?

100 g indeholder 264 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Céréales Cookie Crisp

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nestlé

Céréales Cookie Crisp indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 85 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 81 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

78 gkulhydrat

5,2 gfedt

118kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	5,2 g	7 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	22,4 g
Tilsat sukker L	16,2 g	32 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin D L	2,8 µg	14 %
Riboflavin (B2) L	1,1 mg	85 %
Niacin (B3) L	13 mg	81 %
Pantothensyre (B5) L	5 mg	100 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Calcium L	750 mg	58 %
Jern L	7,9 mg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter22,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt5,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 3387390326574
Mængde: 375 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Ekstruderede kornprodukter
Emballage: Plastic,bag,Box,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole wheat flour 35,3%, cornmeal, sugar, glucose syrup, wheat starch, sunflower oil, calcium carbonate, low-fat cocoa powder*1,7%, wheat flour, salt, raising agent: sodium carbonates, natural flavoring, antioxidant: tocopherol-rich extract, iron, vitamins b3, b5, d, b9, b6, b2,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Glucosesirup Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheerios Bio Nestlé	393	9,5 g	70,4 g	6,1 g
Cookie Crisp Nestlé	393	6,7 g	78 g	5,2 g
Harry Kane's Oat cocoa crunch 3Bears	393	12 g	68 g	5,9 g
Spécial flakes chocolat noir Lidl	393	8,3 g	72 g	6,2 g
Gmills hny nut cheerios sweetened whl grn oat cereal General Mills	393	7,1 g	78,6 g	5,4 g
Oatmeal Squares Quaker	393	12,5 g	78,6 g	4,5 g
Maple Cheerios Cereal General Mills	393	7,1 g	78,6 g	5,4 g
Maple Cheerios Cereal General Mills	393	7,1 g	78,6 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3387390326574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.