Cereal, original
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Malt O Meal
Cereal, original indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 35 g (35 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).
100 g giver 172 % af referenceindtaget for jern, 107 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 86 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 371 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 77,1 g | 28 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,4 g | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,97 mg | 75 % |
| Niacin (B3) L | 17,1 mg | 107 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 67 % |
| Folat (B9) L | 343 µg | 86 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Jern L | 30,9 mg | 172 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 86 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 87 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre2,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 131 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Folinsyre L | 343 µg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 371 kcal | 371 kcal |
| Protein | 11,4 g | 11,4 g |
| Kulhydrat | 77,1 g | 77,1 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 2,9 g | 2,9 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Malt O Meal
- Stregkode
- 0042400001096
- Mængde
- NET WT 18 OZ (1 LB 2 OZ) 510g
- Portion på emballagen
- 3 Tbsp (35 g)
- Kategori
- Hot-wheat-grain-cereal
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wheat farina, malted barley, calcium carbonate, ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cereal, original?
100 g Cereal, original har 371 kcal. Serving, 3 tbsp, 35 g (35 g): ca. 130 kcal.
Indeholder Cereal, original meget protein?
Cereal, original indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 3 tbsp, 35 g (35 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cereal, original?
Cereal, original har 77,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Cereal, original?
Cereal, original indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cereal, original?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (172 % DV), Niacin (B3) (107 % DV), Folat (B9) (86 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) og Riboflavin (B2) (75 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cereal, original?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2470793. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juli 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0042400001096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.