Cashewkerne
Emballeret produkt Nødder og frø k classic
Cashewkerne indeholder 602 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).
100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 602 kcal | |
| Fedt i alt L | 48 g | 62 % |
| Mættet fedt L | 8 g | 40 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 19 g | 7 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| C-vitamin L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 38 mg | 3 % |
| Jern L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnesium L | 280 mg | 67 % |
| Phosphor L | 530 mg | 42 % |
| Kalium L | 680 mg | 14 % |
| Zink L | 5,6 mg | 51 % |
| Kobber L | 2,7 mg | 300 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 78 % |
| Chlorid L | 23,9 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18,2 g)
- Kostfibre3,5 gunder medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
- Fedt48 gover medianen for nødder og frø (median 46,6 g)
- Mættet fedt8 gunder medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 60 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,8 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 1,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- k classic
- Stregkode
- 4337185934858
- Mængde
- 200g
- Kategori
- Cashewnødder
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cashewkerne
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Noix de cajou walima Walima | 602 | 23,3 g | 24,4 g | 46,1 g |
| Cashewkerne ja! | 602 | 21 g | 18,8 g | 48,4 g |
| Noix cajou JusteBio | 602 | 22 g | 22 g | 46 g |
| Noix de cajou crues sans sel ajouté Trader Joe's | 602 | 21 g | 18,8 g | 48,4 g |
| Noix de cajou O'Régal | 602 | 23,3 g | 24,4 g | 46,1 g |
| Cashewkerne K-Bio | 602 | 21 g | 19 g | 48 g |
| Jumbo Cashewkerne K-Favourites | 602 | 21 g | 19 g | 48 g |
| Cashewkerne REWE | 602 | 21 g | 18,8 g | 48,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cashewkerne?
100 g Cashewkerne har 602 kcal.
Indeholder Cashewkerne meget protein?
Cashewkerne indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cashewkerne?
Cashewkerne har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cashewkerne?
Cashewkerne indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashewkerne?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (300 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (67 % DV), zink (51 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cashewkerne?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337185934858. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.