Cashewkerne Bruch
Emballeret produkt Nødder og frø KoRo
Cashewkerne Bruch indeholder 553 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).
100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 553 kcal | |
| Fedt i alt L | 44 g | 56 % |
| Mættet fedt L | 7,8 g | 39 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 30 g | 11 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| C-vitamin L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 38 mg | 3 % |
| Jern L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnesium L | 280 mg | 67 % |
| Phosphor L | 530 mg | 42 % |
| Kalium L | 680 mg | 14 % |
| Zink L | 5,6 mg | 51 % |
| Kobber L | 2,7 mg | 300 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 78 % |
| Chlorid L | 23,9 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 20 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gunder medianen for nødder og frø (median 18,2 g)
- Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,8 g)
- Sukkerarter5,9 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
- Fedt44 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,6 g)
- Mættet fedt7,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 60 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,8 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 1,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- KoRo
- Stregkode
- 4260335835586
- Mængde
- 1000g
- Kategori
- Cashewnødder
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cashewkerne
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cashew kernels Natco | 553 | 18,2 g | 30,2 g | 43,9 g |
| Whole Cashew Nuts Indus | 553 | 18,2 g | 30 g | 43,8 g |
| Noix de Cajou Natural Delights Nectaflor | 553 | 18 g | 27 g | 44 g |
| Noix de cajou naturelles Tierra del condor | 553 | 18 g | 30 g | 44 g |
| Cashewnaturell Savory | 553 | 18 g | 27 g | 44 g |
| Noix de cajou Philia | 553 | 18,2 g | 30,2 g | 44 g |
| Noix de Cajou Le Bio de Manon | 553 | 18,2 g | 30,2 g | 43,8 g |
| Nüsse: Cashewkerne natur Nectaflor | 553 | 18 g | 27 g | 44 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cashewkerne Bruch?
100 g Cashewkerne Bruch har 553 kcal.
Indeholder Cashewkerne Bruch meget protein?
Cashewkerne Bruch indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 18,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cashewkerne Bruch?
Cashewkerne Bruch har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cashewkerne Bruch?
Cashewkerne Bruch indeholder 44 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashewkerne Bruch?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (300 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (67 % DV), zink (51 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cashewkerne Bruch?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4260335835586. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.