DA

Bulgur Weizengrütze

Emballeret produkt Drikkevarer Suntat

Bulgur Weizengrütze indeholder 340 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 144 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 32 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bulgur Weizengrütze fra Suntat, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pr. 100 g
12 gprotein
69 gkulhydrat
1,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 1,4 mg9 %
Vitamin B6 L 0,39 mg23 %
Calcium L 30,2 mg2 %
Jern L 3,5 mg20 %
Magnesium L 130 mg31 %
Phosphor L 390 mg31 %
Kalium L 408 mg9 %
Zink L 3,5 mg32 %
Kobber L 0,44 mg49 %
Mangan L 3,3 mg144 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 4 %340kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan144 %Kobber49 %Zink32 %Phosphor31 %Magnesium31 %Vitamin B623 %Jern20 %Vitamin E9 %Kalium9 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre7,1 gunder medianen for drikkevarer (median 8,7 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L59,2 g
Andre bestanddele (2)
Vand L10,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Suntat
Stregkode
8690804006555
Mængde
250 g
Kategori
Bulgur Formand
Emballage
Cardboard,Non-corrugated cardboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Hartweizen_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Trigo para quibe amafil 340 10 g 72 g 1,2 g
Reis Pilaf Bulgur 1 kg Reis 340 10 g 70 g 0,5 g
Biologische bulgur BIO+ 340 12,3 g 63,4 g 1,3 g
Sicilian rice bulgur Celnat 341 9,3 g 63,4 g 4,3 g
Boulgour d'orge Moulin des Moines 341 8,9 g 66,2 g 1,6 g
Bulgur Kaufland 341 9 g 69 g 1 g
Bulgur Bohlsener Mühle 341 9 g 68,9 g 1 g
Bulgur Basic 341 9 g 69 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8690804006555. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bulgur Weizengrütze?

100 g Bulgur Weizengrütze har 340 kcal.

Indeholder Bulgur Weizengrütze meget protein?

Bulgur Weizengrütze indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur Weizengrütze?

Bulgur Weizengrütze har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bulgur Weizengrütze?

Bulgur Weizengrütze indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bulgur Weizengrütze?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (144 % DV), kobber (49 % DV), zink (32 % DV), phosphor (31 % DV) og magnesium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bulgur Weizengrütze?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.