Buckwheat
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter biorina
Buckwheat indeholder 344 kcal pr. 100 g.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
100 g giver 118 % af referenceindtaget for kobber, 55 % af referenceindtaget for mangan og 53 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 344 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 65 g | 24 % |
| Kostfibre L | 5,9 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 224 mg | 53 % |
| Phosphor L | 351 mg | 28 % |
| Kalium L | 446 mg | 9 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 1,1 mg | 118 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Sukkerarter0,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
- Fedt3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand9,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 9,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Buckwheat
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Buchweizen Slavyanka | 344 | 13 g | 63 g | 3,1 g |
| Sarrasin delhaize | 344 | 12,7 g | 63,4 g | 3,3 g |
| Buckwheat rimi smart | 344 | 13 g | 63 g | 3,1 g |
| Buchweizen Bohlsener Mühle | 344 | 9,8 g | 71 g | 1,7 g |
| Garintis grikių kruopos Biorina | 344 | 13 g | 63 g | 3,1 g |
| Trigo sarraceno Hijas del Sol | 343 | 9,1 g | 71 g | 1,7 g |
| Buckwheat Lidl Golden Sun | 343 | 12,1 g | 65 g | 3 g |
| Sainsbury's Buckwheat Sainsbury's | 343 | 13,3 g | 71,5 g | 3,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4771138394625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.