Buchweizenflocken
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Alnatura
Buchweizenflocken indeholder 364 kcal pr. 100 g.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 57 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 364 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 71 g | 26 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Calcium L | 16,3 mg | 1 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 231 mg | 55 % |
| Phosphor L | 362 mg | 29 % |
| Kalium L | 460 mg | 10 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 1,1 mg | 122 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Alnatura
- Stregkode
- 4104420231146
- Mængde
- 350 g
- Kategori
- Flocken flockenmisch
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Buchweizenflocken* *aus biologischer Landwirtschaft.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4104420231146. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.