Boneless Beef Shoulder Petite Tender Steak Tips
Boneless Beef Shoulder Petite Tender Steak Tips indeholder 143 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 ONZ (112 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 211 kcal pr. 100 g på tværs af 43 produkter.
100 g giver 156 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 56 % af referenceindtaget for selen og 37 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 143 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,3 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 58 mg | 19 % |
| Natrium L | 58 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 20,5 g | 41 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Vitamin B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Vitamin B12 L | 3,8 µg | 156 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Phosphor L | 179 mg | 14 % |
| Zink L | 4 mg | 37 % |
| Selen L | 31 µg | 56 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 59 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 16,7 g)
- Fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 12,5 g)
- Mættet fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
- Natrium58 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 148 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- SWIFT
- Stregkode
- 0045310953530
- Portion på emballagen
- 4 ONZ
- Kategori
- Andre former for kød, frosset
Ingredienser
100% BEEF.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bone-In Goat Cubes Halal Goat Meat SWIFT | 143 | 27,7 g | 0 g | 3,1 g |
| Boneless Pork Chops, Pork HORMEL | 142 | 18,6 g | 0 g | 8 g |
| Pork Raw Bone-In Ham Steak, Pork STAMPEDE | 145 | 18,9 g | 3,5 g | 5,3 g |
| Grass Fed Organic Beef Tenderloin Steaks WEIS | 137 | 20,7 g | 0 g | 6,2 g |
| Smoky Bbq Plant-Based Ribs, Bbq THE VERY GOOD BUTCHERS | 150 | 19,6 g | 12,8 g | 4,5 g |
| Boneless Beef Top Sirloin Steak, Boneless Beef STAMPEDE | 136 | 22,1 g | 0 g | 4,3 g |
| Grass-Fed Organic Beef Strip Steak, Beef PURE LAND | 131 | 21,9 g | 0 g | 5 g |
| Meal Mart Mon Cuisine Beef Ribeye Roast, 16 Oz MON CUISINE | 156 | 5,5 g | 12,1 g | 9,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2487336. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. december 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BONELESS BEEF SHOULDER PETITE TENDER STEAK TIPS". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.