DA

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans indeholder 312 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (48 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

312kcal pr. 100 g
20,8 gprotein
58,3 gkulhydrat
1 gfedt
150kcal i 0.25 cup (48 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 312 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 21 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 58,3 g 21 %
Kostfibre L 14,6 g 52 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 20,8 g 42 %
C-vitamin L 7,5 mg8 %
Calcium L 125 mg10 %
Jern L 5,6 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 3 %312kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern31 %Calcium10 %C-vitamin8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre14,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium21 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BOB'S RED MILL
Stregkode
0039978004284
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

NAVY BEANS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bob's Red Mill, Small White Beans BOB'S RED MILL 312 20,8 g 58,3 g 1 g
Valued Naturals Golden Quinoa, 14 Oz VALUED NATURALS 311 11,1 g 53,3 g 5,6 g
Golden Quinoa VALUED NATURALS 311 11,1 g 53,3 g 5,6 g
Kroger, Blackeye Peas KROGER 314 22,9 g 60 g 0 g
Kroger, Garbanzo Beans KROGER 314 20 g 60 g 5,7 g
Kroger, Pink Beans KROGER 314 20 g 62,9 g 0 g
Lentils CARIB 314 22,9 g 54,3 g 0 g
Yellow Popcorn GEFEN 314 8,6 g 57,1 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2055002. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BOB'S RED MILL, PREMIUM QUALITY NAVY BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans?

100 g Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans har 312 kcal. 0.25 cup (48 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans meget protein?

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 0.25 cup (48 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans?

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans har 58,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,6 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans?

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans?

100 g indeholder 21 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.