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Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans contient 312 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (48 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

312kcal pour 100 g
20,8 gprotéines
58,3 gglucides
1 glipides
150kcal dans 0.25 cup (48 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 312 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 21 mg 0,9 %
Glucides totaux L 58,3 g 21 %
Fibres alimentaires L 14,6 g 52 %
Sucres totaux L 2,1 g
Protéines L 20,8 g 42 %
Vitamine C L 7,5 mg8 %
Calcium L 125 mg10 %
Fer L 5,6 mg31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 72 %Lipides: 3 %312kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer31 %Calcium10 %Vitamine C8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres14,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium21 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
BOB'S RED MILL
Code-barres
0039978004284
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

NAVY BEANS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Kroger, Pink Beans KROGER 314 20 g 62,9 g 0 g
Lentils CARIB 314 22,9 g 54,3 g 0 g
Yellow Popcorn GEFEN 314 8,6 g 57,1 g 2,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2055002. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "BOB'S RED MILL, PREMIUM QUALITY NAVY BEANS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans ?

100 g de Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans apportent 312 kcal. 0.25 cup (48 g) : environ 150 kcal.

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans est-il riche en protéines ?

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans contient 20,8 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans 0.25 cup (48 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans ?

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans contient 58,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,6 g de fibres et 2,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans ?

Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bob's Red Mill, Premium Quality Navy Beans ?

100 g contiennent 21 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 juillet 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.