Hvor mange kalorier er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

100 g Blueberry Waffles, Blueberry har 314 kcal. 2 waffles (70 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

Blueberry Waffles, Blueberry indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 2 waffles (70 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

Blueberry Waffles, Blueberry har 45,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

Blueberry Waffles, Blueberry indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Waffles, Blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (71 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), Vitamin B6 (34 % DV) og jern (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

100 g indeholder 643 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. december 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry Waffles, Blueberry

Emballeret produkt Sweets og Desserter SUNNY SELECT

Blueberry Waffles, Blueberry indeholder 314 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 waffles (70 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 150 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 37 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

314kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

45,7 gkulhydrat

10 gfedt

220kcal i 2 waffles (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	314 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	643 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	45,7 g	17 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	8,6 g
Tilsat sukker L	7,1 g	14 %
Protein L	7,1 g	14 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	37 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Folat (B9) L	69 µg	17 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	71 %
Calcium L	371 mg	29 %
Jern L	5,1 mg	29 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
Natrium643 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 486 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

A-vitamin, IE L	1.430 IU
Folinsyre L	57 µg

Produktdetaljer

Mærke: SUNNY SELECT
Stregkode: 0098487957634
Portion på emballagen: 2 waffles
Kategori: Pandekager, vafler, toast og crepes, frosne

Ingredienser

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1). RIBOFLAVIN VITAMIN B2), FOLIC ACID), WHEY, BLUEBERRY FLAVORED NUGGETS (DEXTROSE, SUGAR, WHEAT FLOUR, MODIFIED CORNSTARCH, SOYBEAN OIL, NATURAL FLAVORS, DRIED BLUEBERRIES, CELLULOSE GUM, CITRIC ACID, MALTODEXTRIN, BLUE 2 LAKE, RED 40 LAKE), VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL), SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF: LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), SOY LECITHIN (EMULSIFIER), EGGS, CALCIUM CARBONATE, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, REDUCED IRON, NIACINAMIDE, VITAMIN A PALMITATE, RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), VITAMIN B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate Chip Waffles RALEY'S	314	5,7 g	45,7 g	11,4 g
Blueberry Waffles, Blueberry CLOVER VALLEY	314	7,1 g	45,7 g	10 g
Blueberry Waffles, Blueberry SIGNATURE SELECT	314	7,1 g	45,7 g	10 g
Blueberry Waffles, Blueberry HARRIS TEETER	314	1,4 g	52,9 g	11,4 g
Waffles, Blueberry WEGMANS	314	1,4 g	52,9 g	11,4 g
Blueberry Waffles, Blueberry HARRIS TEETER	314	7,1 g	45,7 g	10 g
Blueberry Waffles, Blueberry AVENUE	314	7,1 g	45,7 g	10 g
Waffles, Blueberry TOPS	314	7,1 g	45,7 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2465345. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. december 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.