DA

Banana Nut Crunch

Emballeret produkt Nødder og frø Clif

Banana Nut Crunch indeholder 441 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 132 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern, 24 % af referenceindtaget for magnesium og 20 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Banana Nut Crunch fra Clif, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
441kcal pr. 100 g
13,6 gprotein
66,1 gkulhydrat
13,6 gfedt
132kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 441 kcal
Fedt i alt L 13,6 g 17 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 339 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 66,1 g 24 %
Kostfibre L 6,8 g 24 %
Sukkerarter i alt L 18,6 g
Tilsat sukker L 16,9 g 34 %
Protein L 13,6 g 27 %
Calcium L 59 mg5 %
Jern L 5,1 mg28 %
Magnesium L 102 mg24 %
Phosphor L 254 mg20 %
Kalium L 288 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 28 %441kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Magnesium24 %Phosphor20 %Kalium6 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,6 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6,8 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter18,6 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt13,6 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium339 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,5 g
Polyumættet fedt L3,4 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 433 kcal441 kcal
Protein 13,3 g13,6 g
Kulhydrat 66,7 g66,1 g
Fedt 13,3 g13,6 g
Kostfibre 2 g6,8 g
Sukkerarter 20 g18,6 g
Natrium i.o.339 mg

Produktdetaljer

Mærke
Clif
Stregkode
0722252922069
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Berry Nut Trail Mix Shoprite 441 8,8 g 55,9 g 23,5 g
Crunchy clusters Cocoa, crambery & roasdted nut Carman's 441 8,8 g 64,8 g 14,6 g
Total Nutri Green Plus MyProtein 441 23 g 47 g 18 g
Donuts Bi1 441 6 g 41 g 28 g
Nestle classic fruit and nut Nestlé 441 6,8 g 44,1 g 24,4 g
Belvita Seeds & Berries Belvita 441 8,4 g 66 g 14 g
Ginger nuts Tesco 441 5,9 g 76,9 g 11,7 g
Belvita seeds & berries Belvita 441 8,2 g 67 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2265329. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0722252922069. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. december 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Banana Nut Crunch?

100 g Banana Nut Crunch har 441 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 132 kcal.

Indeholder Banana Nut Crunch meget protein?

Banana Nut Crunch indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Banana Nut Crunch?

Banana Nut Crunch har 66,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 18,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Banana Nut Crunch?

Banana Nut Crunch indeholder 13,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banana Nut Crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV), magnesium (24 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Banana Nut Crunch?

100 g indeholder 339 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.