Avocado & Seeds Half Loaf
Emballeret produkt Nødder og frø Lewis
Avocado & Seeds Half Loaf indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 28 g (28 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 442 kcal pr. 100 g på tværs af 9.921 produkter.
100 g giver 60 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 54 % af referenceindtaget for Vitamin D og 37 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 286 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 42,9 g | 16 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,1 g | |
| Tilsat sukker L | 7,1 g | 14 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin D L | 10,7 µg | 54 % |
| Thiamin (B1) L | 0,71 mg | 60 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 27 % |
| Folat (B9) L | 146 µg | 37 % |
| Calcium L | 92,9 mg | 7 % |
| Jern L | 2,9 mg | 16 % |
| Kalium L | 143 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gover medianen for nødder og frø (median 10 g)
- Kostfibre3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter7,1 gover medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,3 g)
- Natrium393 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lewis
- Stregkode
- 0004126018695
- Portion på emballagen
- 1 slice (28 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sourdough Pumpkinseed Cranberry Loaf Backerhaus | 286 | 8,9 g | 48,2 g | 7,1 g |
| Pumpkinseed Cranberry Loaf Backerhaus | 286 | 8,9 g | 48,2 g | 7,1 g |
| Pumpkinseed Cranberry Sourdough Farmboy | 286 | 8,9 g | 48,2 g | 7,1 g |
| Pumpkin Seed Cranberry Sourdough Farm Boy | 286 | 8,9 g | 48,2 g | 7,1 g |
| Pumpkinseed Cranbe Sourdough Farm Boy | 286 | 8,9 g | 48,2 g | 8 g |
| Pumpkin Seed & Cranberry Sourdough Your Fresh Market | 286 | 8,9 g | 48,2 g | 7,1 g |
| Whole grains oatnut Oroweat | 286 | 10,7 g | 50 g | 5,4 g |
| Seeded Baguette Red hen | 286 | 8,9 g | 58,9 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Avocado & Seeds Half Loaf?
100 g Avocado & Seeds Half Loaf har 286 kcal. Serving, 1 slice, 28 g (28 g): ca. 80 kcal.
Indeholder Avocado & Seeds Half Loaf meget protein?
Avocado & Seeds Half Loaf indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 slice, 28 g (28 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Avocado & Seeds Half Loaf?
Avocado & Seeds Half Loaf har 42,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Avocado & Seeds Half Loaf?
Avocado & Seeds Half Loaf indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avocado & Seeds Half Loaf?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (60 % DV), Vitamin D (54 % DV), Folat (B9) (37 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Avocado & Seeds Half Loaf?
100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0004126018695. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.