DA

Whole grains oatnut

Emballeret produkt Nødder og frø Oroweat

Whole grains oatnut indeholder 286 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole grains oatnut fra Oroweat, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
50 gkulhydrat
5,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 286 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 411 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 10,7 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 17 %286kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter7,1 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium411 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Oroweat
Stregkode
65650684
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkinseed Cranberry Sourdough Farmboy 286 8,9 g 48,2 g 7,1 g
Avocado & Seeds Half Loaf Lewis 286 10,7 g 42,9 g 7,1 g
Pumpkin Seed Cranberry Sourdough Farm Boy 286 8,9 g 48,2 g 7,1 g
Sourdough Pumpkinseed Cranberry Loaf Backerhaus 286 8,9 g 48,2 g 7,1 g
Pumpkinseed Cranberry Loaf Backerhaus 286 8,9 g 48,2 g 7,1 g
Pumpkinseed Cranbe Sourdough Farm Boy 286 8,9 g 48,2 g 8 g
Pumpkin Seed & Cranberry Sourdough Your Fresh Market 286 8,9 g 48,2 g 7,1 g
Bouchée au porc minut' Hoa Nam 286 13,2 g 11,5 g 20,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 65650684. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. januar 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole grains oatnut?

100 g Whole grains oatnut har 286 kcal.

Indeholder Whole grains oatnut meget protein?

Whole grains oatnut indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole grains oatnut?

Whole grains oatnut har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole grains oatnut?

Whole grains oatnut indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole grains oatnut?

100 g indeholder 411 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.