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Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz.

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Zee Zees

Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. contient 133 kcal pour 100 g. Une portion type de 4.5 oz. cup (128 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 100 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

133kcal pour 100 g
7 gprotéines
21,1 gglucides
2,7 glipides
170kcal dans 4.5 oz. cup (128 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 133 kcal
Lipides totaux L 2,7 g 4 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 117 mg 5 %
Glucides totaux L 21,1 g 8 %
Fibres alimentaires L 5,5 g 20 %
Sucres totaux L 3,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7 g 14 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 41 mg3 %
Fer L 2,3 mg13 %
Phosphore L 77 mg6 %
Potassium L 217 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 62 %Lipides: 18 %133kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %Phosphore6 %Potassium5 %Calcium3 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 g)
  • Fibres5,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
  • Sucres3,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
  • Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,49 g)
  • Sodium117 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Zee Zees
Code-barres
20810358030314
Portion indiquée
4.5 oz. cup
Catégorie
Céréales/Céréales

Ingrédients

Garbanzo Beans, Water, Lemon Juice Concentrate, Olive Oil, Garlic, Contains 2% or less of the following: Citric Acid, Spice, Salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Morrison's Peter Pan Self Rising Flour Morrison's 333 10 g 73,3 g 0 g
Morrison's Premium Self-Rising White Cornmeal Mix Morrison's 333 6,7 g 73,3 g 3,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2723180. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 janvier 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. ?

100 g de Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. apportent 133 kcal. 4.5 oz. cup (128 g) : environ 170 kcal.

Combien de protéines contient Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. ?

Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans 4.5 oz. cup (128 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. ?

Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. contient 21,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,5 g de fibres et 3,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. ?

Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Zee Zees Hummus Cup, Original, 4.5 oz. ?

100 g contiennent 117 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.