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Vanilla Instant Oats, Vanilla

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires QUAKER

Vanilla Instant Oats, Vanilla contient 382 kcal pour 100 g. Une portion type de 2/3 cup, 55 g Cereal Alone* (55 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

382kcal pour 100 g
9,1 gprotéines
78,2 gglucides
5,5 glipides
210kcal dans 2/3 cup, 55 g Cereal Alone* (55 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 382 kcal
Lipides totaux L 5,5 g 7 %
Acides gras saturés L 0,91 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 78,2 g 28 %
Fibres alimentaires L 7,3 g 26 %
Sucres totaux L 30,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,1 g 18 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Fer L 2,6 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 79 %Lipides: 12 %382kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres7,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres30,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides5,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Acides gras saturés0,91 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)
Fibre soluble L4 g
Fibres insolubles L4 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 382 kcal382 kcal
Protéines 9,1 g9,1 g
Glucides 76,4 g78,2 g
Lipides 7,3 g5,5 g
Fibres n.c.7,3 g
Sucres 30,9 g30,9 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
QUAKER
Code-barres
0038527135387
Portion indiquée
2/3 cup (55 g) Cereal Alone*
Catégorie
Céréales

Ingrédients

ROLLED OATS, SUGAR, VANILLA ARTIFICIAL FLAVOR (CONTAINS MILK INGREDIENTS)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Granola, Apple Cinnamon GIANT EAGLE 382 10,9 g 78,2 g 4,6 g
Eden, Organic Muesli EDEN 382 10,9 g 67,3 g 9,1 g
Sweetened Corn & Oat Cereal FAMILY GOURMET 382 5,9 g 88,2 g 2,9 g
Sweetened Puffed Wheat Cereal, Golden Honey GIANT EAGLE 382 5,9 g 88,2 g 0 g
Rolled Oats FIRST STREET 382 11,8 g 67,6 g 5,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2615468. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0038527135387. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "VANILLA INSTANT OATS, VANILLA". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Vanilla Instant Oats, Vanilla ?

100 g de Vanilla Instant Oats, Vanilla apportent 382 kcal. 2/3 cup, 55 g Cereal Alone* (55 g) : environ 210 kcal.

Combien de protéines contient Vanilla Instant Oats, Vanilla ?

Vanilla Instant Oats, Vanilla contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans 2/3 cup, 55 g Cereal Alone* (55 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Vanilla Instant Oats, Vanilla ?

Vanilla Instant Oats, Vanilla contient 78,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,3 g de fibres et 30,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Vanilla Instant Oats, Vanilla ?

Vanilla Instant Oats, Vanilla contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,91 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Vanilla Instant Oats, Vanilla ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Vanilla Instant Oats, Vanilla ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.