DA

Vanilla Instant Oats, Vanilla

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter QUAKER

Vanilla Instant Oats, Vanilla indeholder 382 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2/3 cup, 55 g Cereal Alone* (55 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

382kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
78,2 gkulhydrat
5,5 gfedt
210kcal i 2/3 cup, 55 g Cereal Alone* (55 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 382 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 0,91 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 78,2 g 28 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 30,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 2,6 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 12 %382kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter30,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt5,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt0,91 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L4 g
Fiber, uopløselig L4 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 382 kcal382 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kulhydrat 76,4 g78,2 g
Fedt 7,3 g5,5 g
Kostfibre i.o.7,3 g
Sukkerarter 30,9 g30,9 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
QUAKER
Stregkode
0038527135387
Portion på emballagen
2/3 cup (55 g) Cereal Alone*
Kategori
Morgenmadsprodukt

Ingredienser

ROLLED OATS, SUGAR, VANILLA ARTIFICIAL FLAVOR (CONTAINS MILK INGREDIENTS)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweetened Corn & Oat Cereal Tops Markets 382 5,9 g 88,2 g 2,9 g
Sweetened Wheatfuls Lightly Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Sweetened Wheat-Fuls MOM'S BEST 382 9,1 g 81,8 g 1,8 g
Lightly Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Maple & Brown Sugar MALT O MEAL 382 7,3 g 83,6 g 1,8 g
Granola, Apple Cinnamon GIANT EAGLE 382 10,9 g 78,2 g 4,6 g
Eden, Organic Muesli EDEN 382 10,9 g 67,3 g 9,1 g
Sweetened Corn & Oat Cereal FAMILY GOURMET 382 5,9 g 88,2 g 2,9 g
Sweetened Puffed Wheat Cereal, Golden Honey GIANT EAGLE 382 5,9 g 88,2 g 0 g
Rolled Oats FIRST STREET 382 11,8 g 67,6 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2615468. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038527135387. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "VANILLA INSTANT OATS, VANILLA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vanilla Instant Oats, Vanilla?

100 g Vanilla Instant Oats, Vanilla har 382 kcal. 2/3 cup, 55 g Cereal Alone* (55 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Vanilla Instant Oats, Vanilla?

Vanilla Instant Oats, Vanilla indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 2/3 cup, 55 g Cereal Alone* (55 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla Instant Oats, Vanilla?

Vanilla Instant Oats, Vanilla har 78,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 30,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Vanilla Instant Oats, Vanilla?

Vanilla Instant Oats, Vanilla indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,91 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanilla Instant Oats, Vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanilla Instant Oats, Vanilla?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.