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Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires H-E-B

Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans contient 368 kcal pour 100 g. Portion (57 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (356 kcal pour 100 g).

100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 26 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

368kcal pour 100 g
12,3 gprotéines
71,9 gglucides
2,6 glipides
210kcal dans portion (57 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 368 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 509 mg 22 %
Glucides totaux L 71,9 g 26 %
Fibres alimentaires L 10,5 g 38 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 12,3 g 25 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Folate (B9) L 161 µg40 %
Calcium L 105 mg8 %
Fer L 4,7 mg26 %
Potassium L 281 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 80 %Lipides: 7 %368kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)40 %Fer26 %Calcium8 %Potassium6 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,9 g)
  • Fibres10,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides2,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
  • Sodium509 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 020 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
H-E-B
Code-barres
0041220329519
Catégorie
Plats de riz aromatisés

Ingrédients

ENRICHED PARBOILED LONG GRAIN RICE (IRON [FERRIC ORTHOPHOSPHATE], NIACIN, THIAMINE [THIAMINE MONONITRATE, FOLIC ACID]), BEANS (COOKED DEHYDRATED RED BEANS, COOKED DEHYDRATED NAVY BEANS, COOKED DEHYDRATED GARBANZA BEAN FLAKES), SPICE BLEND (ONION, GARLIC, SEA SALT, SUGAR, PALM OIL, SPICES, TOMATO POWDER, NATURAL SMOKE FLAVOR).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2621186. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "TUSCAN RICE & BEANS DINNER KIT, TUSCAN RICE & BEANS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans ?

100 g de Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans apportent 368 kcal. Portion (57 g) : environ 210 kcal.

Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans est-il riche en protéines ?

Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans contient 12,3 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans portion (57 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans ?

Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans contient 71,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,5 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans ?

Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (40 % DV) et fer (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tuscan Rice & Beans Dinner Kit, Tuscan Rice & Beans ?

100 g contiennent 509 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 20 juillet 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.