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Tuna salad

Produit emballé Poissons et fruits de mer Heinens

Tuna salad contient 232 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 95 g (95 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

232kcal pour 100 g
15,8 gprotéines
4,2 gglucides
16,8 glipides
220kcal dans serving, 0.5 cup, 95 g (95 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 232 kcal
Lipides totaux L 16,8 g 22 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 58 mg 19 %
Sodium L 368 mg 16 %
Glucides totaux L 4,2 g 2 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 1,1 g 2 %
Protéines L 15,8 g 32 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0,38 mg2 %
Potassium L 74 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 7 %Lipides: 65 %232kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 7 %
  • Lipides 65 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer2 %Potassium2 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,8 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres1,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides16,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés2,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium368 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L17 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 232 kcal232 kcal
Protéines 15,8 gn.c.
Glucides 5,3 g4,2 g
Lipides 15,8 g16,8 g
Fibres 1,1 g1,1 g
Sucres 2,1 g2,1 g
Sodium 358 mg368 mg

Détails du produit

Marque
Heinens
Code-barres
0020601000841
Portion indiquée
0.5 cup (95 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Salmon fillet Morrisons - Market Street 232 25,2 g 0 g 14,6 g
Salmon fillets Asda 232 22 g 0,5 g 16 g
Bang Bang Shrimp President’s Choice 232 11,2 g 24 g 10,4 g
Salmon fillets Morrisons 232 25,2 g 2,8 g 14,6 g
Battered Fish Goujons Donegal Catch 232 12 g 19 g 12 g
Panko Shrimp - Gluten Free Ultra Natural 232 11,2 g 24 g 11,2 g
Hot Smoked Norwegian Salmon Black Pepper Oceans Favourites 232 23,9 g 2 g 14,3 g
Salmon Coles 232 21 g 0 g 16,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2160384. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 janvier 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0020601000841. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuna salad ?

100 g de Tuna salad apportent 232 kcal. Serving, 0.5 cup, 95 g (95 g) : environ 220 kcal.

Tuna salad est-il riche en protéines ?

Tuna salad contient 15,8 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 0.5 cup, 95 g (95 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Tuna salad ?

Tuna salad contient 4,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 2,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Tuna salad ?

Tuna salad contient 16,8 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tuna salad ?

100 g contiennent 368 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 juin 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.