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Tilapia Loins

Produit emballé Poissons et fruits de mer Sea Best

Tilapia Loins contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 170 g, 1 loin | approx (170 g) apporte environ 136 kcal.

Environ 85 % de ses calories proviennent des protéines, avec 15 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 97 kcal pour 100 g sur 144 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

80kcal pour 100 g
17 gprotéines
0 gglucides
1,3 glipides
136kcal dans serving, 170 g, 1 loin | approx (170 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 80 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés L 0,45 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 40 mg 13 %
Sodium L 36 mg 2 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 17 g 34 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 15 mg1 %
Fer L 0,85 mg5 %
Potassium L 458 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 85 %Lipides: 15 %80kcal / 100 g
  • Protéines 85 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium10 %Fer5 %Calcium1 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17,8 g)
  • Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,45 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,78 g)
  • Sodium36 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 77,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal21,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 94 kcal80 kcal
Protéines 20 g17 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 1,8 g1,3 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 52,8 mg36 mg

Détails du produit

Marque
Sea Best
Code-barres
0075391042984
Portion indiquée
170 g (1 LOIN | APPROX)
Catégorie
Tilapia
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Tilapia.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Filet de Tilapia Ocean Sea 80 18,3 g 0 g 0,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1459667. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0075391042984. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 novembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tilapia Loins ?

100 g de Tilapia Loins apportent 80 kcal. Serving, 170 g, 1 loin | approx (170 g) : environ 136 kcal.

Tilapia Loins est-il riche en protéines ?

Tilapia Loins contient 17 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 28,9 g dans serving, 170 g, 1 loin | approx (170 g). Environ 85 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,8 g).

Combien de glucides contient Tilapia Loins ?

Tilapia Loins contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Tilapia Loins ?

Tilapia Loins contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,45 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tilapia Loins ?

100 g contiennent 36 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 novembre 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.