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Swad, channa masala

Produit emballé Repas et plats SWAD

Swad, channa masala contient 148 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 140 g (140 g) apporte environ 207 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (150 kcal pour 100 g).

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Swad, channa masala de SWAD, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pour 100 g
6 gprotéines
17,6 gglucides
6 glipides
207kcal dans serving, 0.5 pack, 140 g (140 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 148 kcal
Lipides totaux L 6 g 8 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 322 mg 14 %
Glucides totaux L 17,6 g 6 %
Fibres alimentaires L 4,3 g 15 %
Sucres totaux L 2,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6 g 12 %
Vitamine A L 107 µg12 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 51 mg4 %
Fer L 3,3 mg18 %
Potassium L 150 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 47 %Lipides: 36 %148kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer18 %Vitamine A12 %Calcium4 %Potassium3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,4 g)
  • Fibres4,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,5 g)
  • Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2 g)
  • Lipides6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sodium322 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 380 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L355 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 148 kcal148 kcal
Protéines 6 g6 g
Glucides 17,6 g17,6 g
Lipides 6 g6 g
Fibres 4,3 g4,3 g
Sucres 2,9 g2,9 g
Sodium 322 mg322 mg

Détails du produit

Marque
SWAD
Code-barres
0051179113169
Quantité
280 g
Portion indiquée
0.5 pack (140 g)
Catégorie
Plats préparés
Emballage
Box,card
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Channa masala.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Mongets Casa Mas 148 8,3 g 25,1 g 1,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2008467. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0051179113169. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Swad, channa masala ?

100 g de Swad, channa masala apportent 148 kcal. Serving, 0.5 pack, 140 g (140 g) : environ 207 kcal.

Combien de protéines contient Swad, channa masala ?

Swad, channa masala contient 6 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,4 g dans serving, 0.5 pack, 140 g (140 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Swad, channa masala ?

Swad, channa masala contient 17,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de fibres et 2,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Swad, channa masala ?

Swad, channa masala contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Swad, channa masala ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV) et Vitamine A (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Swad, channa masala ?

100 g contiennent 322 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.