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Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle

Produit emballé Légumes The Perfect Bite Co

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle contient 189 kcal pour 100 g. Serving, 37 g, 2 pieces (37 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 17 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 90 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 72 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 12 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

189kcal pour 100 g
8,1 gprotéines
8,1 gglucides
13,5 glipides
70kcal dans serving, 37 g, 2 pieces (37 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 189 kcal
Lipides totaux L 13,5 g 17 %
Acides gras saturés L 6,8 g 34 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 149 mg 50 %
Sodium L 316 mg 14 %
Glucides totaux L 8,1 g 3 %
Fibres alimentaires L 2,7 g 10 %
Sucres totaux L 2,7 g
Protéines L 8,1 g 16 %
Vitamine A L 811 µg90 %
Vitamine C L 64,9 mg72 %
Calcium L 162 mg12 %
Fer L 0,97 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 17 %Lipides: 65 %189kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 17 %
  • Lipides 65 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A90 %Vitamine C72 %Calcium12 %Fer5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides13,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés6,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium316 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L4,1 g
Graisses polyinsaturées L0 g

Détails du produit

Marque
The Perfect Bite Co
Code-barres
0813341014434
Portion indiquée
37 g (2 PIECES)
Catégorie
Légumes
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole eggs, roasted red bell pepper, yellow onion, zucchini, mushrooms, cream cheese (pasteurized cultured cream and milk, natural acids, salt, xanthan, carob bean and guar gums), gruyere cheese (pasteurized cow's milk, salt, cheese cultures, microbial re

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: ŒufOignonLaitSelCrème

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Olives vertrs dénoyoutées Crespo 189 1,2 g 2,2 g 19 g
Ensalada completa Florette 189 5,6 g 22 g 8,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0813341014434. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle ?

100 g de Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle apportent 189 kcal. Serving, 37 g, 2 pieces (37 g) : environ 70 kcal.

Combien de protéines contient Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle ?

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle contient 8,1 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 37 g, 2 pieces (37 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle ?

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle contient 8,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle ?

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle contient 13,5 g de lipides pour 100 g, dont 6,8 g saturés (34 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (90 % DV), Vitamine C (72 % DV) et calcium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle ?

100 g contiennent 316 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.